Huile CBD avec flacon et feuille

Tout savoir sur l’huile de CBD

Nous entendons de plus en plus parler de CBD, et notamment d’huile de CBD. C’est une des nombreuses substances contenue dans le cannabis. La consommation de cannabis est interdite en France à cause des méfaits liés au THC. Cependant, il est possible de profiter de ses bienfaits grâce à l’huile de CBD. De nombreuses recherches sur le CBD ont permis de démontrer ses vertus sur la santé, d’où sa popularité croissante. Qu’est-ce que l’huile de CBD et quels sont ses effets ? 

Qu’est-ce que l’huile de CBD ? 

Le cannabidiol (CBD) est l’une des substances actives de la famille des cannabinoïdes, issue de la plante de cannabis sativa. Le chanvre possède plus d’une centaine de cannabinoïdes, parmi lesquels on trouve les deux plus connus : le THC et le CBD. Contrairement au tétrahydrocannanol (THC), le CBD n’est pas une substance psychotrope modifiant les états de conscience.

Il ne présente également aucune toxicité et aucune nocivité pour l’organisme. Dépourvu d’action psychoactive, la consommation de cannabidiol ne peut pas générer de crises d’angoisse ou de paranoïa, des effets associés au THC. 

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Les principales caractéristiques du CBD

Les recherches autour du CBD indiquent que celui-ci :

  • Procure un sentiment de bien-être et d’apaisement. On sait que le CBD agit sur les récepteurs de sérotonine présent dans notre système nerveux, se fixant dessus pour déclencher la libération de ce que l’on nomme l’hormone du bonheur.
  • Provoque une sensation deuphorie. En se fixant sur les récepteurs à l’anandamide (endocannabinoïde produit par l’organisme, à l’origine de la sensation d’euphorie), le CBD diminue l’action de l’enzyme qui régule la concentration d’anandamide, augmentant sa présence dans l’organisme. 
  • Lutte contre le stress et l’anxiété. Le CBD se fixe également sur les récepteurs de l’adénosine, une des briques fondatrices de l’ADN qui agit également sur le métabolisme, en régulant les fonctions cardiovasculaires, les concentrations de dopamine et de glutamate dans le cerveau, etc. 
  • Ne présente pas d’effet addictif. Le THC provoque également une sensation d’euphorie, mais en empruntant un chemin neuronal différent. Celui-ci se fixe sur les récepteurs CB1 (impliqués dans l’addiction), où le CBD apparait comme antagoniste. Le CBD est donc capable de minimiser l’impact du psychotrope et de limiter l’apparition de crises d’angoisse ou de paranoïa. Par extension, l’utilisation du CBD peut potentiellement servir à lutter contre les addictions à d’autres drogues. 

Des études sont en cours pour confirmer que le CBD lutte contre les troubles du sommeil, soulage les douleurs chroniques, diminue les inflammations, combat le vieillissement cellulaire et aide à lutter contre les troubles neurologiques, les maladies cardiovasculaires, le cancer, etc.  

Les différences entre les concentrations des huiles de CBD 

L’huile de CBD est vendue avec une concentration exprimée en pourcentage, entre 5 et 30%. Cette concentration représente la quantité de cannabidiol pur présente dans le produit fini. Forcément, plus le produit contient du CBD, plus celui-ci fera effet. Cependant, on appliquera des dosages différents pour des maux de tête et pour des douleurs chroniques intenses. Il faut entre 0,5 mg et 20 mg par jour pour traiter des symptômes tels que le stress et l’anxiété, tandis que pour des douleurs sévères, la dose à délivrer sera comprise entre 50 et 1500 mg par jour. 

En guise de référentiel, sachant qu’un flacon de 10mL contient environ 200 gouttes :

  • CBD 5% correspond à 500 mg de cannabidiol, 2,5 mg par goutte.
  • CBD 10% correspond à 1000 mg de cannabidiol, 5 mg par goutte. 
  • CBD 20% correspond à 2000 mg de cannabidiol, 10 mg par goutte. 
  • CBD 30% correspond à 3000 mg de cannabidiol, 20 mg par goutte. 

Comment reconnaitre une bonne huile de CBD ? 

On prend en compte deux critères pour déterminer la qualité d’une huile de CBD

La méthode d’extraction

L’huile de CBD peut être fabriquée à partir de 3 procédés d’extractions différents. La meilleure méthode est celle de l’extraction par CO2. Elle permet d’obtenir des concentrations en CBD hautes, mais surtout, c’est la seule méthode permettant d’obtenir une huile de CBD full spectrum. L’huile de CBD full spectrum qu’on appelle également “huile complète” contient en plus du CBD, d’autres cannabinoïdes (CBG, CBN, CBC…), des terpènes, des vitamines (A, C, E et B) ainsi que des oméga 3 – 6.

Toutes ces substances confèrent à l’huile de CBD full spectrum un “effet d’entourage”, augmentant ses bienfaits sur l’organisme. Nous éviterons alors d’acheter une huile de CBD issue de l’extraction par solvant ou par huile alimentaire. 

La provenance et la composition connue

De préférence, il vaut mieux se tourner vers une huile de CBD à la provenance certifiée et à la composition connue. On privilégiera un produit sans additifs ou ingrédients synthétiques, issue d’une agriculture respectueuse de l’environnement, et donc de la santé de l’organisme. On se tournera également vers une huile de CBD certifiée, faisant l’objet d’une traçabilité. La traçabilité d’une huile de CBD garantit sa légalité en affichant un taux de THC inférieur à 0,2%

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Comment utiliser l’huile de CBD ? 

L’huile de CBD se consomme de plusieurs façons. On peut appliquer quelques gouttes sous la langue et les garder en bouche environ 60 secondes avant de les avaler. L’huile de CBD peut également être incorporée dans une boisson ou dans un plat. D’autres méthodes existent, comme l’inhalation, mais les deux citées précédemment sont réputées pour être les meilleures. 

Lorsque l’on débute, il est préférable de commencer par la concentration la plus faible, 5%. La posologie idéale pour un individu dépend de plusieurs facteurs. Le meilleur moyen de la trouver est d’observer les effets obtenus en appliquant 2 à 3 gouttes, 2 à 3 fois par jour pendant une semaine. On peut ensuite déterminer si l’on est satisfait, ou si l’on souhaite une action plus intense. 

Comment conserver l’huile de CBD ? 

Même si l’huile de CBD est souvent contenue dans des flacons anti-UV, il est recommandé de la conserver à l’abri de la lumière du soleil. Il faut également la conserver dans un endroit frais, en sachant que la température idéale de conservation est de 17°C. L’huile de CBD reste consommable peu importe la durée de conservation, mais perd en qualité avec le temps. On estime qu’une huile de CBD bien conservée peut durer environ 6 mois après ouverture. La date de péremption est toujours indiquée sur le produit. 

L’huile de CBD n’est pas un médicament. Néanmoins, le temps a démontré que sa consommation régulière a des bienfaits sur la santé physique et psychologique, tout en étant sans danger pour son utilisateur. Nous vous invitons à jeter un coup d’œil à notre sélection des meilleures huiles de CBD du marché.