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Le CBD est-il un relaxant musculaire ?

Douleur, baisse des performances physiques et sportives, difficulté à s’endormir… Les troubles musculaires peuvent avoir des conséquences particulièrement handicapantes au quotidien. Le CBD possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques qui en font un complément intéressant pour détendre les muscles.

Comment fonctionne le CBD sur les douleurs musculaires ? Le cannabidiol peut-il améliorer la récupération des sportifs ? Pour soulager les douleurs musculaires, le repos est la meilleure solution mais la prise de médicaments est parfois nécessaire. Cependant ces derniers peuvent avoir des effets indésirables et le repos peut ne pas suffire. C’est pourquoi, de plus en plus de scientifiques se penchent sur l’action du CBD sur la santé. Cette molécule, issue de la plante de cannabis, agit de manière positive sur le corps. Elle peut donc s’avérer extrêmement utile en cas de douleurs musculaires.

Qu’est ce que le cannabidiol (CBD)?

Le cannabidiol, aussi appelé CBD, est l’une des nombreuses molécules cannabinoïdes présentes dans la plante de cannabis. Très largement étudiée pour ses nombreux bienfaits pour la santé, elle présente l’avantage (contrairement au THC) de ne pas être psychoactive. Le CBD permet donc de bénéficier des avantages thérapeutiques du chanvre sans en subir les inconvénients.

Comment agit le CBD sur l’organisme?

Encore inconnue il y a peu, l’action du CBD sur le corps livre ses secrets au gré des différentes études. Des recherches menées au cours des années 1990 ont découvert chez l’Homme des récepteurs dits « cannabinoïdes ». Ces récepteurs, en charge de transmettre des messages au cerveau, font partie du système endocannabinoïde. Bien qu’encore peu connu, l’impact probable du CBD sur notre système endocannabinoïde commence à être admis par les études scientifiques. Ainsi, il est d’ores et déjà établi que ce dernier a une influence sur :

  • Le stress
  • La douleur
  • L’appétit
  • La fertilité
  • La vue
  • La mémoire
  • La peau

Les bienfaits du CBD sur les muscles

Le CBD possède de nombreux effets apaisants et relaxants qui se révèlent être particulièrement efficaces sur les troubles musculaires.

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Il aide à limiter la douleur

Lorsque quelque chose ne va pas dans notre corps, des récepteurs envoient un message à notre cerveau. Celui-ci nous avertit ensuite grâce à la douleur. Cette alerte, lancée par notre corps, peut parfois être difficilement supportable et doit être apaisée.

Une étude menée par le Dr Jay J. Rubin indique clairement le rôle joué par le CBD sur les neurotransmetteurs de la douleur. Celui-ci agit à la fois à l’endroit lésé et sur le cerveau par le biais des récepteurs opioïdes et Vanilloïdes. En d’autres termes, le cannabidiol permet de bloquer le message de douleur entre le point de lésion et le cerveau.

Il est anti-inflammatoire

L’inflammation est un processus immunitaire qui consiste à favoriser l’afflux de sang vers une zone lésée afin d’en favoriser la régénération. Autrement dit, le corps se répare. Ce sera par exemple le cas après un effort intense. Cette réaction immunitaire se caractérise par une douleur. Grâce à son action anti-inflammatoire, le CBD stimule le système endocannabinoïde afin qu’il transmette un message d’apaisement au cerveau. Le CBD peut donc réguler l’inflammation et bloquer la douleur.

Il détend les muscles

Les douleurs musculaires peuvent être induites par une contraction ou une lésion. Dans ce cas, les fibres du muscle peuvent être altérées et la circulation sanguine être moins fluide. Outre une douleur, ce phénomène peut engendrer des spasmes. Une étude menée en 2010 indique que le CBD favorise l’afflux sanguin vers la zone lésée. Le cannabidiol contribue à détendre les muscles et à accélérer le processus de guérison.

Il aide à mieux dormir

Un sommeil de qualité est l’un des meilleurs moyens de récupérer d’un effort musculaire et de calmer la douleur. Or, la douleur peut être un obstacle à l’endormissement. Le CBD peut alors s’avérer un allié de taille pour sortir de ce cercle vicieux. En effet, l’impact de la molécule sur la réduction des troubles du sommeil a été prouvé par diverses études. Ainsi, plus de 60% des patients atteints de troubles du sommeil déclarent mieux dormir après avoir pris du CBD. Le cannabidiol favoriserait donc l’endormissement en réduisant :

  • La douleur
  • Le stress
  • L’anxiété

Il est un allié précieux pour les sportifs de haut niveau

Les douleurs musculaires peuvent être un frein à la performance sportive. Le CBD peut donc accélérer la récupération des athlètes et améliorer leurs performances. L’intérêt du produit a d’ailleurs été approuvé puisqu’il a été retiré de la liste des substances dopantes en 2018. Depuis lors, nombreux sont les sportifs à utiliser le CBD en complément de leur préparation physique :

– La footballeuse Megan Rapinoe

– Le skateur Tony Hawk

– Le champion de triathlon Andrew Talansky

– Le basketteur Al Harrington

– Le boxeur Mike tyson

Comment appliquer le CBD pour récupérer ?

En massage ou par voie sublinguale, l’utilisation de CBD dans le cadre de douleurs musculaires peut être très utile. Le mode d’application du produit dépend cependant du type de troubles à soigner et des effets attendus.

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Le massage : le meilleur moyen

Il est possible de consommer le CBD de différentes manières. Cependant, en cas de douleurs musculaires, l’application la plus recommandée est une application directe sur la peau. Pour ce faire, il suffit de masser la zone endolorie avec une huile, un baume, une crème ou un gel. Le massage permet de faire pénétrer le produit sous la peau et d’agir au plus près du muscle. Les effets, bien que pas immédiats, dureront plus longtemps.

L’ingestion : pour une action plus rapide

En fonction du type de douleur il peut être nécessaire de bénéficier rapidement de l’effet anti-inflammatoire du produit. Dans ce cas, il sera préférable d’ingérer le CBD en huile par voie sublinguale ou en gélules.

A noter : L’utilisation de CBD ne peut se substituer à un traitement médical en cas de maladie chronique ou de douleurs importantes.

Quelle que soit la méthode d’utilisation préférée, il est important de bien choisir ses produits. Un baume, une crème, un gel ou une huile de qualité permettront de profiter au mieux des bienfaits du chanvre.

Comment reconnaître la qualité des produits ?

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Conscients de l’effet de mode qui entoure le CBD, de nombreux vendeurs se lancent dans sa commercialisation. Attention cependant, car un produit de mauvaise qualité pourrait n’avoir aucun effet voire être néfaste pour la santé. Il est donc important de bien choisir son CBD. Pour ce faire il est nécessaire de choisir un produit qui :

  • Contient un taux légal de THC (inférieur à 0,02% en France)
  • Est fabriqué en Europe
  • Est issu de chanvre bio
  • A une bonne réputation

En conclusion, le CBD a une véritable influence sur le processus de réparation et de récupération musculaire. Ses propriétés relaxantes et anti-inflammatoires font de lui un véritable allié pour soulager les douleurs. Il ne peut cependant à lui seul se substituer à un traitement médical en cas de fortes douleurs. Par ailleurs, il est primordial de veiller à la qualité des produits choisis pour ne pas utiliser un produit nocif.

Vous êtes sportif de haut niveau ? Vous souffrez d’une maladie chronique ? Huile, crème, baume… De nombreux produits de qualité sont disponibles sur Roadflowers pour vous aider à soulager vos douleurs musculaires !