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Comment doser un joint de CBD ?

Le joint de CBD est un moyen de consommation qui permet de bénéficier rapidement des bienfaits du produit. Son dosage doit cependant être précis et adapté pour que celui-ci produise les effets escomptés.

Comment rouler des cigarettes de CBD ? Comment déterminer la dose de cannabidiol à fumer ? Fumer le CBD présente certains avantages mais la pratique n’est pas sans risque pour la santé. Pour une utilisation optimale du CBD à fumer il est donc conseillé de suivre certains conseils.

Pourquoi fumer le CBD ?

L’inhalation est le meilleur moyen pour profiter rapidement des bienfaits du CBD. D’autre part, les joints de CBD peuvent être un excellent moyen de se sevrer de la nicotine.

Une action rapide du cannabidiol dans le corps

L’inhalation permet une diffusion rapide dans le corps. Le CBD entre rapidement en contact avec les récepteurs endocannabinoïdes (sous 5 à 10 minutes selon les personnes). Ces récepteurs libèrent ensuite un message d’apaisement dans tout le corps. Ce mode de consommation est donc particulièrement recommandé dans les situations suivantes :

  • Stress soudain
  • Douleur
  • Crise d’angoisse
  • Démangeaison

Un substitut au tabac

La cigarette est extrêmement addictive et il est très difficile de s’en défaire. Il semblerait, selon plusieurs études (dont une étude de l’University College of London ainsi qu’une étude de l’équipe du Dr Chandni Hindchoa) que le CBD soit un allié précieux dans le processus de sevrage du tabac et de la nicotine. En effet, lors de l’arrêt de la cigarette le plus dur semble être l’abandon de la gestuelle chez les gros fumeurs. Fumer du CBD peut donc être un bon moyen d’abandonner la cigarette tout en gardant le geste.

Bien que fumer du CBD semble moins nocif pour la santé certains risques sont à prendre en considération.

Les risques liés à ce mode de consommation du CBD

Fumer n’est pas un acte anodin. Ainsi, même si le CBD semble moins nocif que le tabac lorsqu’il est fumé, certains risques sont à prendre en compte. De la même manière que pour le tabac, la fumée est assimilée par les poumons. Bien que les données sur l’impact du CBD sur les poumons sur le long terme soient limitées, il y a fort à parier que cela ne soit pas inoffensif.

A noter : Le CBD existe également sous forme de liquide pour les cigarettes électroniques. Ce mode de consommation est peut-être moins nocif pour les poumons que la fumée issue de la combustion.

Quel dosage d’herbe mettre dans ses joints ?

Les dosages et effets du CBD sont des éléments subjectifs qui varient d’un individu à l’autre. Voici cependant quelques informations utiles pour trouver la dose la plus adaptée.

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Les 4 éléments déterminants pour identifier la dose de cannabidiol juste

Chaque personne réagit différemment au CBD. C’est pourquoi la dose variera en fonction de plusieurs critères.

  1. La taille et le poids

La taille et le poids d’un individu ont un impact sur les effets du CBD. Il est naturellement recommandé d’opter pour des plus petites doses pour les personnes de petite corpulence.

  1. L’âge

Plus le consommateur est jeune, plus son métabolisme est rapide. Il convient donc, chez le sujet jeune, d’opter pour des doses légères afin de ne pas habituer le corps à de trop fortes doses.

  1. Le taux de CBD dans la fleur ou la résine

Les fleurs et résines ne contiennent pas toutes la même dose de CBD. Cela dépend de la variété de cannabis et du type de culture de laquelle il est issu (bio ou non). Si la dose de THC doit en tous les cas être inférieure à 0,02%, la dose de CBD peut varier entre 5 et 20% (ou plus). Ce critère est donc déterminant dans le dosage car plus la concentration en CBD est élevée, moins il faut en mettre.

  1. La réaction chimique de la molécule de CBD avec le corps

A corpulence, âge et taux égal, le CBD peut réagir différemment en fonction des individus. Cette différence d’assimilation repose tout simplement sur la réaction chimique du produit avec le corps du consommateur.

Le meilleur moyen pour trouver la dose de CBD adaptée est donc de tester en commençant par la plus basse.

Les 3 types de doses

Il existe 3 types de doses, leur usage dépend de l’effet recherché et des besoins du client.

Les micro doses

La micro dose est une dose quotidienne qui se situe entre 0,5 mg et 20 mg. Ce type de dosage correspond particulièrement aux consommateurs cherchant à réguler des troubles tels que :

  • Insomnie
  • Maux de tête
  • Nausées
  • Douleurs de règles
  • Stress

La dose classique

Est dite « classique » la dose qui se situe entre 10 mg et 100 mg quotidiens de CBD. Ce genre de dosage peut être utile en cas de :

  • Douleurs récurrentes
  • Autisme
  • Dépression
  • Maladie dégénérative

La macro-dose

La macro-dose est supérieure à 100 mg de CBD par jour et peut aller jusqu’à 800 mg. Elle sert à apaiser les troubles les plus lourds tels que :

  • Epilepsie
  • Alzheimer
  • Douleurs fortes et chroniques

A noter : Le dosage moyen recommandé se situe entre 1mg et 5 mg par tranche de 5 kg de poids de corps. Soit en général l’équivalent d’1 gramme d’herbe.

Le dosage du CBD est donc une question très personnelle qui variera en fonction des individus. Une fois la dose identifiée il est alors possible de rouler son joint.

Comment faire un joint de CBD ?

Rouler un joint est une étape technique qui s’acquiert à force de pratique. Pour rouler dans les meilleures conditions et pour profiter pleinement du goût et des effets du CBD certains conseils sont de mise.

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Les 3 conseils pour des joints réussis

Pas de mélange avec le tabac

CBD et tabac ne font pas bon ménage. En effet, non seulement que de présenter des risques pour la santé, la nicotine contenue dans le tabac neutralise les effets du CBD. Alors, si les joints purs de CBD peuvent faire peur, ils sont pourtant la meilleure solution pour consommer le CBD. De plus, ce type d’utilisation ne présente aucun risque puisqu’il ne contient qu’un infime taux de THC.

Avoir les accessoires nécessaires

Rouler est un processus qui peut s’avérer fastidieux les premières fois. Pour faciliter le processus il est donc nécessaire d’être en possession de tous les accessoires de base :

  • Feuilles
  • Briquet
  • Filtres
  • Herbe ou résine

Pour se faciliter la tâche, certains accessoires supplémentaires tels qu’un grinder ou une machine à rouler peuvent être utiles.

Un produit de qualité et légal

L’efficacité et le goût d’un joint dépendent en grande partie de la qualité des produits qui y sont insérés. Le client doit donc veiller à se procurer du CBD de qualité pour une expérience réussie. En conséquence, il faudra être particulièrement vigilant à des éléments tels que :

– La provenance du chanvre

– Le taux de THC (doit être inférieur à 0,02% pour être légal)

– Le taux de CBD

A noter : Il est préférable de favoriser des fleurs ou résines issues d’une culture de cannabis bio.

Une fois tous les éléments réunis, il est alors possible de rouler son joint de CBD.

Les étapes de roulage

Le roulage d’une cigarette de CBD se déroule en 5 étapes :

  1. Effriter la fleur ou la résine
  2. Faire un filtre à l’aide d’un carton
  3. Mettre le CBD dans la feuille
  4. Rouler
  5. Tasser

A noter : Si rouler est trop difficile, il est possible de consommer la fleur de chanvre à l’aide de vaporisateurs prévus à cet effet. Il existe également des joints pré-roulés pour une utilisation immédiate.

Une fois ces 5 étapes réalisées il n’y a plus qu’à fumer le CBD pour profiter d’une action rapide du produit.

Pour conclure, fumer le CBD est légal et peut apporter un certain nombre d’avantages mais n’est pas sans risques. Pour une expérience optimale, il est donc conseillé de respecter des doses adaptées et de respecter quelques consignes.

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